بهترین در خانه, هتل, درمان های آبگرم را امتحان کنید در حال حاضر

در حال حاضر زمان برای خودتان کمی در خانه روز اسپا. حسن نیت ارائه میدهد هتل پیشرو جهان/Acqualina توچال

این یک استرس زا و ترسناک زمان در حال حاضر همانطور که همه ما انجام بهترین های ما به عمل اجتماعی فاصله و ماندن در خانه در میان coronavirus بیماری همه گیر. COVID-19 نهفته است زندگی روزانه در هزاران راه ما به عنوان انتقال به یک روال جدید که اغلب متشکل از ماندن در یک فضای نسبتا کوچک به صورت 24 ساعت در روز. در حالی که سفر به آبگرم روز به سهولت برخی از استرس و تنش نیست در کارت در هر زمان به زودی, شما هنوز هم می توانید درمان خود را به یک کمی در آرامش خانه در حال حاضر.

ما در صحبت با سلامتی و آبگرم کارشناسان از لوکس ترین هتل ها در سراسر جهان خود را برای راهنمایی در مورد چگونه به برخی از pampering و مراقبت از خود را به زندگی خود را در خانه در حال حاضر با استفاده از آیتم های شما احتمالا در حال حاضر در خانواده خود است. ببینید چند از مورد علاقه ما و آداب و رسوم و از جمله در خانه, حمام, روغن زیتون, ماسک مو قهوه اسکراب و حمام جوش شیرین.

همچنین نگاه کنید به: بهترین-صفحه اصلی تمرینات سعی در انزوای اجتماعی

مراقبت از سلامت روحی و جسمی با تمرینات تنفسی و درمان های طبیعی.

“من دوست دارم انجام من در خانه درمان های آبگرم هر دو در داخل و خارج” می گوید: آنا Bjurstam سلامتی پیشگام در über لوکس حواس شش هتل ها و استراحتگاه. “سالم زنجبیل و لیمو شات برای شروع و سپس همه طبیعی ماسک صورت با چیزهایی که من باید در خانه مانند عسل و آب لیمو و بلغور جو دوسر. پس از انجام یک تمرین تنفس است که فورا آرام ذهن شمارش سه ثانیه تنفس و پنج ثانیه تنفس ، اگر من می توانید آن را در حمام با منیزیم تکه های آن را حتی بهتر است.”

Gurney را نیوپورت آب شور آبگرم. حسن نیت ارائه میدهد Gurney را نیوپورت

استفاده از نمک فرنگی اصل و موسیقی آرامش بخش برای خود حمام آبگرم.

Deb گرمن آبگرم مدیر در Gurney را نیوپورت Resort & Marina آب دریا آبگرم توصیه “طراحی یک حمام آب گرم با نمک فرنگی اصل و بوی هوا با سنبل و وانیل و یا مورد علاقه خود را گیاهی برای حس آرامش از طریق حواس. کم نور چراغ ها و بازی آرامش بخش یوگا موسیقی را به ذهن خود را به یک بی سر و صدا محل.”

ساحل باشگاه Turks & Caicos. حسن نیت ارائه میدهد ساحل باشگاه Turks & Caicos

استفاده از محصولات خانگی مانند جوش شیرین و ماست یونانی برای حمام و ماسک.

“پور خودتان یک حمام و اضافه کردن یک چهارم فنجان جوش شیرین به برخی از نور شمع و گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه شما. اضافه کردن جوش شیرین به حمام خود را می تواند کمک به تسکین درد و تنش و سم زدایی بدن به ایمنی را تقویت می گوید:” Carnah Collins, آبگرم مدیر در ساحل باشگاه Turks & Caicos و کف دست Turks & Caicos. برای تبادل نظر صورت ماسک “صاف در ماست یونانی, چشمانتان را ببندید و استراحت کنید.”

T آبگرم در هتل بزرگ Tremezzo. حسن نیت ارائه میدهد هتل بزرگ Tremezzo

پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن با ويتامين C درمان می کند.

“برای سالم ماندن در طول این زمان من توصیه می کنند مصرف یک ترکیب با بادرنجبویه, وحشی پرتقال و نعناع می گوید:” مارتینا Zecca, آبگرم مدیر در دریاچه کومو را پر زرق و برق هتل بزرگ Tremezzo T آبگرم. “آن را می توان به عنوان یک تزریق آشامیدنی و یا جسمی به صورت اعمال می شود به عنوان یک ضد باکتری و ضد ویروسی راه حل برای تقویت سیستم ایمنی بدن با توجه به ویتامین C گنجانده شده است.”

مخلوط یک ماسک صورت را با آب پرتقال و عسل.

چاق, لیس زدن رابرتسون آبگرم مدیر در نیوپورت بیچ را Balboa خلیج توچال توصیه می کند خود را ساخت عسل مرکبات, ماسک صورت. “این فوق العاده است برای کسل کننده و خسته, پوست, به عنوان آن را می دهد پوست های روشن و درخشان تب و تاب بودن. ساده در خانه ماسک صورت مانند این کمک خواهد کرد که شکستن تا زندگی روزمره خود را و نگه داشتن پوست خود را سالم و تازه است.” ترکیب سه قاشق غذاخوری آب پرتقال و یک چهارم فنجان عسل و ماسک را به مدت 15 دقیقه.

Belmond کلاه Juluca. حسن نیت ارائه میدهد Belmond کلاه Juluca

مخلوط غوطه ور شدن در حمام با جوش شیرین و روغن و چای برگ.

“اضافه کردن نصف فنجان نمک و یک فنجان جوش شیرین و اسانس و سست برگ چای” کیمبرلی Acker, آبگرم مدیر در Belmond کلاه Juluca را Arawak آبگرم در آنگویلا گفت. “ترکیب تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه مخلوط. له یا خرد کردن برگ های چای به باز کردن روغن های طبیعی در گیاه و اجازه می دهد آن را به مخلوط به خوبی با نمک. هنگامی که در ترکیب اجرای یک حمام گرم و اضافه کردن سه قاشق غذا خوری از مخلوط به آب است. خیس کردن در وان آب داغ به مدت 15 دقیقه.

Eden Roc کلاه کانا. حسن نیت ارائه میدهد Eden Roc کلاه کانا

خودتان را به صورت بخار فقط با آب جوش در یک کاسه و حوله.

“بخار لوله در حال ساده در خانه راه برای پاک کردن صورت خود را و باز کردن منافذ پوست شما. در حالی که گرما باز می شود تا منافذ پوست و نرم کردن دانه های سرسیاه, آن را نیز یک فرصت برای سموم به جدا شدن از پوست است. محل آب جوش را در یک کاسه بزرگ با چند اختیاری قطره از روغن مورد علاقه خود را. اجازه دهید آب سرد فقط کسری می گوید:” پدرو Castillo آبگرم و سلامتی مدیر در Eden Roc کلاه کانا. “قرار دادن یک حوله یا پارچه را بر سر خود و کاسه و برای چند دقیقه نشستن. هنگامی که به پایان رسید شستشو صورت خود را و اعمال یک ماسک مرطوب کننده از انتخاب شما. در حالی که ماسک در محل خیار بر روی چشم خود را واقعا احساس می کنید مثل شما در آبگرم لوکس! بعد از ماسک انجام شده است, آن را بشویید و آبرسانی با مرطوب کننده.”

صرف زمان اضافی در گیسوان خود را با روغن زیتون و عسل و چای سبز و روغن نارگیل.

“ما مو یک هدیه شگفت انگیز طبیعت است. این یک گسترش طبیعی سیستم عصبی است و گفت: برای انتقال اطلاعات مهم به مغز” توضیح می دهد که مارک بلمنت مدیر Avalon جامع زیبایی آزمایشگاه در ترجیح هتل’ Palmaïa خانه Aia در کانکون. “از یک چشم انداز معنوی آن را در واقع می تواند کمک به افزایش انرژی کندالینی (خلاق نیروی زندگی) که باعث افزایش انرژی و زنده دلی شهود و آرامش است. روغن زیتون یکی از بهترین مواد برای سلامت مو به لطف محتوای بالای ویتامین E و آنتی اکسیدان خواص. آن را کاملا موثر در متوقف کردن آسیب از قرار گرفتن در معرض آفتاب بر روی موهای مرطوب کننده و مغذی و ارائه و درخشش. و یا به جای نرم کننده اعمال عسل از وسط سر را از طریق به پایان می رسد; آن پوست و مبارزه شوره سر و خارش است. ترک برای چند دقیقه قبل از شستشو به طور کامل. چای سبز همچنین دارای خواص جادویی. اعمال به طور مستقیم به پوست سر و مو را متوقف می کند, ریزش مو, استرس را تسکین می دهد و مانع از پیری زودرس. روغن نارگیل فوق العاده طبیعی تهویه برای معکوس کردن مو و پوست سر آسیب می رساند. پس از شستن مو با اعمال سه قاشق غذا خوری از روغن نارگیل برای موها, مالش آن را از ریشه به پایان می رسد. ترک در برای 30 دقیقه قبل از اینکه به طور کامل شستشو با آب گرم.”

Wymara رفت و آمد مکرر و ویلا. حسن نیت ارائه میدهد Wymara

استفاده از شکر و روغن و قهوه برای یک لیف حمام.

“ایجاد یک اسکراب با آیتم های شما به احتمال زیاد در حال حاضر در دست مانند شکر و روغن نارگیل و روغن زیتون و اگر شما از روغن های ضروری شما می توانید اضافه کردن چند قطره” توصیه کریستینا Stephens, آبگرم مدیر در Wymara رفت و آمد مکرر و ویلا در Turks & Caicos. “من دوست دارم با استفاده از قهوه و روغن زیتون است که خوب است برای گردش خون. شما می توانید این درخواست در حمام.”

سیلو آبگرم. حسن نیت ارائه میدهد سیلو

ترکیب خامه ترش, coca پودر تخم مرغ و عسل یک مرطوب کننده ماسک صورت.

“این بسیار مهم است که به پوسته پوسته شدن حداقل یک یا دو بار در هفته به پوست رشد سلول های جدید” نیکول ابراهیم متخصص درمانگر در سیلو Spa در شهر کیپ تاون توصیه می کند با استفاده از یک ماسک صورت با یک قاشق غذاخوری خامه ترش (آن کمک می کند تا با پوست و لایه برداری) یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری عسل و یک سفیده تخم مرغ (آن را به یک پروتئین است که تدابیر و شرکت های پوست). مخلوط آن را با هم تا زمانی که خود را حتی درخواست مرخصی برای حدود 15 دقیقه و سپس شستشو با آب سرد.

چوب بلسان بنفش Miramar Beach. حسن نیت ارائه میدهد چوب بلسان بنفش Miramar Beach

تسکین پوست با جو و موز و عسل.

کارینا چانگ آبگرم مدیر در چوب بلسان بنفش Miramar Beach حس آبگرم توصیه می کنیم با استفاده از مشترک خانگی مواد تشکیل دهنده برای کمک به پوست تحریک شده. “برای آرام کردن پوست حساس و مستعد ابتلا به التهاب و سعی کنید ترکیب جو خام به یک اسکراب خوب و خمیر را با یک موز رسیده و عسل خام. ماساژ مخلوط را بر روی صورت خود را قبل از ورود به حمام اجازه می دهد بخار برای نفوذ به منافذ قبل از شستشو آن را خاموش. برای یک آبرسان سعی کنید turbinado شکر مخلوط مورد علاقه خود را با تغذیه بدن روغن و چند قطره از روغن های ضروری است. پوسته پوسته شدن مناطق از نگرانی مانند آرنج و معده و پاشنه پای خود را برای تبادل نظر بدن اسکراب و پدیکور در یکی است.”

تیری بلانش هتل. حسن نیت ارائه میدهد هتل پیشرو جهان/Terre Blanche, هتل

به نوبه خود شما را به یک شخصی همام.

“تبدیل چراغ خاموش قرار دادن برخی از ظرافت شمع های معطر برای ایجاد نور نرم و چرخش مسالمت آمیز موسیقی شما می توانید از نو خلق کردن یک آبگرم لوکس” توصیه می کند Arnaud Durrieu آبگرم مدیر در ترر بلانش هتل بلانش آبگرم هتل پیشرو جهان در Tourrettes فرانسه. “قرعه کشی یک حمام گرم که همان منافع به عنوان یک حرفه ای همام. اضافه کردن چند قطره از روغن های معطر به حمام به پوست شما را نرم و مخملی. چند دقیقه در حال به اندازه کافی برای دریافت نرم کننده اثر آب گرم. سپس یک اسکراب بدن به حذف سلول های مرده پوست. یک متخصص نکته—دانه مالش های بدن شایع ترین ها هستند اما شما همچنین می توانید استفاده, طبیعی, سیاه و صابون و یک Kassa دستکش. ترک صابون به مدت پنج دقیقه و سپس شستشو و لایه برداری با دستکش. هنگامی که شما تمیز کردن پوست خود را اعمال می شود بدن شیر یا روغن مغذی.”

آبگرم مونتاژ. حسن نیت ارائه میدهد آبگرم مونتاژ

به شلاق تا مونتاژ امضا اسکراب در خانه با در دست موارد.

“با هم مخلوط یک و نیم فنجان شکر دانه ریز نصف فنجان روغن نارگیل و نیم فنجان اسانس” در هر پاتریک Huey, آبگرم, مدیر ترجیح هتل’ مونتاژ هتل ها و استراحتگاه. “این تغذیه برای کل بدن و ما توصیه می کنیم با استفاده از این اسکراب را در دست خود—از آنجا که تمام اضافی شستن دست ما انجام می دهند امروز, پوست ما می تواند تبدیل به بسیار خشک است.”

Acqualina آبگرم. حسن نیت ارائه میدهد هتل پیشرو جهان/Acqualina توچال

لایه برداری و مرطوب دست های خود را به عنوان آنجا که ممکن است در حال حاضر با یک اسکراب خانگی.

جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن دست از همه دست شستن ما در حال انجام در حال حاضر ویکتوریا فرانکا ESPA محصولات مراقبت از پوست مشاور در هتل پیشرو جهان Acqualina توچال و آبگرم, توصیه های خانه و لایه بردار پوست. “ریختن یک فنجان نمک دریا را به یک شیشه خالی ظرف و اضافه کردن نصف فنجان روغن نارگیل (روغن هسته انگور یا روغن زیتون نیز کار). اضافه کردن پنج تا هفت قطره از روغن مورد علاقه خود را. کامل بدن, لایه برداری را مناسب برای اولین بار از دوش و سپس اعمال این اسکراب روی پوست مرطوب بمالید و در حرکت دایره ای. شستشو و خشک پوست خود را.”

ابیگیل جیمز در بومانت. حسن نیت ارائه میدهد Beaumont

خودتان را به یک آبگرم-خور و صورت در خانه.

در خانه صورت ساده” با توجه به ابیگیل جیمز ساکن پیراهن جدید در Beaumont در لندن است. او به ما یک گام به گام مختصر و مفید.

گام 1: پاک کردن. آن را به خوبی به دو پاک ما به عنوان یک کمی زمان بیشتری را برای اولین بار با یک شیر یا مرهم دوم با یک نسیم ملایم بشویید.

مرحله 2: ماساژ با گیاه مورد علاقه خود را بر اساس نفت است.

مرحله 3: حذف روغن و پوسته پوسته شدن با مورد علاقه خود را AHA ماسک تونر یا اسکراب

مرحله 4. حذف اسکراب و درخواست های مورد علاقه ماسک صورت…عقب بنشینید و استراحت

مرحله 5. حذف ماسک اعمال می شود مورد علاقه سرم و مرطوب کننده.

اگر شما می خواهید برای یادگیری در مورد James’ کامل ماساژ صورت معمول (ما همه باید زمان کمی بیشتر در حال حاضر بعد از همه) این دستورالعملها را دنبال کنید.

هتل D’Angleterre. حسن نیت ارائه میدهد هتل D’Angleterre

استفاده از لیمو و نمک و روغن و سرکه را به خودتان بدهید اسپا مانیکور و پدیکور درمان است.

“آماده سازی دست یا پا حمام آب گرم را با آب نصف یک لیمو تازه فشرده, به روز کردن و پاک کردن می گوید:” لورا Bonne مدیر فضای آبگرم در کپنهاگ مشهور, هتل, d’Angleterre. “مخلوط را در یک قاشق چای خوری نمک دریا که در عمل به عنوان یک ضد باکتری و یک قاشق چای خوری از سرکه برای تضعیف و تغییر رنگ. خیس کردن دست یا پا به مدت شش تا هشت دقیقه است. ماساژ دست و پا برای سه تا چهار دقیقه با یک انگشت شماری کوچک از دریای نمک و کمی روغن زیتون گرم و سپس آنها را بشویید و کاملا.” حذف هر گونه callouses و سخت پوست در کف پای خود را با یک “سرامیک پا فایل” و “چرب کرم. سعی کنید ماساژ پوست سخت با یک برس ناخن درست بعد از حمام.”

فقط یک نفس عمیق بکشید.

“ما در بی سابقه بار و نفس ما است مهم تر از همیشه در چگونه ما به انتشار استرس از این, ‘جدید طبیعی است.” من می خواهم برای تشویق همه شما هنگامی که شما شروع به احساس سنگین به یک نفس عمیق از طریق بینی خود را و پس از آن اجازه دهید که با شنیدن آه سه یا چهار بار و پس از آن تغییر به تنفس عمیق از طریق بینی خود را و آهسته و مداوم exhales از طریق بینی خود را” نشان می دهد کری Sotebeer مدیر آبگرم در غرب هالیوود Edition. “پیدا کردن ثبات و تماس با یک دوست زمانی که شما نیاز به.”

Eau پالم بیچ آبگرم. حسن نیت ارائه میدهد Eau پالم بیچ

شلاق تا یک مو ماسک آووکادو و تخم مرغ است.

Mimma Badalamenti سرب سبک در آبگرم در Eau پالم بیچ دارای یک صفحه اصلی-مراقبت از مو ماسک به شما کمک کند به گیسوان خود را کمی بیشتر دوست دارم در حال حاضر. سر و صدا نیمی از یک آووکادو یک عدد تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل (اگر شما سرزرد, اضافه کردن یک قاشق غذاخوری آب لیمو بیش از حد) و اضافه کردن آب به مخلوط. “درخواست برای خشک مو با شروع از پوست سر. ترک آن را برای 15 دقیقه با یک کلاه دوش و یا پلاستیکی بپوشانید و به دنبال آن گرم و مرطوب حوله برای مدت پنج دقیقه. شستشو با نور شامپو.”

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>