بیم دوره درد ؟ 5 موثر داروهای سنتی برای کاهش گرفتگی

اگر شما برای همیشه لطفا برای مبتلا دوره درد و گرفتگی های قاعدگی این راه حل های ساده را به شما بازگشایی امداد!

Wفال سراسر جهان رنج می برند از گرفتگی های قاعدگی قبل و در طول دوره خود را.

ارتقاء

علمی آنها اتفاق می افتد به این دلیل که عضلات رحم قرارداد و استراحت برای کمک به ریختن بافت و ساخته شده است تا پوشش در رحم است. اما شدت ممکن است متفاوت باشد از زن به زن با توجه به برخی عوامل شیوه زندگی است.

اگر شما به کسی که حفظ یک رژیم غذایی سالم و تمرینات به طور منظم شانس هستند شما می خواهم تجربه صفر یا درد خفیف در بهترین حالت. در حالی که اگر شما کسی که نمی شود به طور معمول به دنبال یک شیوه زندگی سالم, شما احتمالا ممکن است از رنج می برند غیر قابل تحمل درد دوره.

در هر دو مورد شما نیاز به برخی از داروهای خانگی برای کمک به شما را از طریق زمان تلاش. در ادامه به صورت فوق العاده مفید و راهنمایی در مورد چگونه شما می توانید نسبتا بدون درد, گرفتگی عضلات-دوره رایگان چرخه:

1. گیاهی داغ و سرد شکم بسته

این سرد و گرم شکم بستهساخته شده از پنبه و پارچه طراحی شده است برای از بین بردن درد در کمر و شکم مناطق با ترکیب سرد و گرم درمانی آروماتراپی. شما می توانید آن را گرم یا خنک آن با توجه به نیازهای شما و سود فوق العاده از گیاهان معطر و روغن و دانه ها که در حال تزریق مواد. الاستیک بند نوار چسب امنیت آن را با خیال راحت به محل اجازه می دهد شما را به حرکت آزادانه در حالی که استفاده از این بسته.

2. طبیعی قاعدگی گرفتگی عضلات امداد رول

این رول ساخته شده است با استفاده از پنج اسانس رزماری اکالیپتوس متان کریستال و اسطوخودوس—تمام مخلوط را در یک ترکیب است که کمک می کند تا در کاهش گرفتگی های قاعدگی و دوره درد در زنان است.

روغن مخلوط شده بر اساس سنتی آیورودا فرمول آروماتراپی که کار شگفتی برای شما. فقط رول آن را به آرامی در مناطق آسیب دیده و تسکین فوری.

3. طبیعی گیاهی زنانه تسکین درد تکه

ارتقاء

این است آسان به درخواست پچ کمک می کند که منطقه آسیب دیده از ناراحتی با ارائه تسکین فوری. ساخته شده با استفاده از منتول و روغن اوکالیپتوس است که شناخته شده است برای تسکین درد و التهاب و مشکلات گوارشی; این تکه توصیه می شود برای استفاده در پایین شکم و یا کمر در دوران گرفتگی.

آنها به طور کامل عاری از مواد شیمیایی و کار برای 8-12 ساعت.

4. آرام فنجان چای بابونه

مطالعات نشان می دهد که چای بابونه بطور قابل توجهی کمک می کند تا از بین بردن گرفتگی های قاعدگی و نفخ. دلیلش این است که این چای کمک می کند تا افزایش گلیسین در بدن یک ماده شیمیایی است که تسکین اسپاسم های عضلانی و عمل به عنوان یک عصب شل. نوشیدن یک فنجان یا دو در طول دوره خود را نیز خواهد شد و اطمینان حاصل شود شما خواب یک شب خوب.

5. درمان خود را به برخی از شکلات یا کره بادام زمینی بدون نمک

هر دو تیره شکلات و کره بادام زمینی حاوی منیزیم و فیبر است که به سهولت گرفتگی عضلات سریعتر. منیزیم کمک می کند تا تنظیم سروتونین و همچنین شما مانع از نفخ. آن را عاقلانه را انتخاب کنید یک شکلات بیشتر کاکائو برای بهترین نتایج.

همچنین به یاد داشته باشید به نگه داشتن خود را هیدراته. بنابراین آب باید بهترین دوست شما بیش از حد در آن زمان از ماه است.


همچنین بخوانید: 5 بدن با روغن های طبیعی و گیاهی است که به کاهش و روانسازی کشش به طور طبیعی


(ویرایش شده توسط Gayatri Mishra)

تصویر اعتبارات: Sanfe رول

ارتقاء

مانند این داستان ؟ یا باید چیزی برای به اشتراک گذاشتن ؟ برای ما بنویسید: [email protected] و یا ارتباط با ما در Facebook و Twitter.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>